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익산 맛집 복날 옻닭 백숙 ::엄집 익산 맛집 엄집에 다녀왔어요~ 백숙을 정~말 맛있게 먹고와서 복날에 옻닭 먹으러 또 가려고 메모 쓱- 해놓았습니다 ㅎㅎ 거꾸로 포스팅을 해볼게요! 백숙먹고 난 후 죽부터 보여드릴게요 ^^ 익산 맛집 엄집 4인 가족으로 방문했고요~ 참 옻닭 백숙(45,000) 으로 주문했습니다. 큰 닭 한마리인데 비교적 가격이 저렴해요! 옻이 포함되지 않은 한방백숙도 똑같이 45,000원 입니다~ 엄마와 아빠는 옻 알러지가 없지만 언니와 저는 처음으로 옻을 먹어보는거라 식당에 준비되어있는 알러지방지 약을 받아 섭취 후 식사 했습니다. 익산 복날 맛집 옻닭 엄집 먹음직스럽죠~ 큰 냄비에 푸짐하게 나온답니다. 끓여져서 나왔지만 계속 끓여가며 먹으면 국물이 점점 더 진해지고 계속 따뜻하게 먹을 수 있어서 좋아요~ 미주참견러는 .. 2021. 4. 10.
익산핫플 영등동카페 더 에너지 3월의 봄기운이 제법 느껴지고 예쁜카페들 투어하러 가야할 때가 왔지요!🤗 영등동에 있는 익산이쁜카페에 제가 먼저 다녀왔습니다~! '더 에너지' 카페의 특별함들을 소개해드릴게요! W O W분명.. 빵인데?? NO 밀가루 NO 버터 NO 설탕 이게 실화인가요? 밀가루는 프로틴가루로 단백질UP!! 버터는 코코넛오일로 건강한 지방!! 설탕대신 천연 스테비아로 당흡수NO!! 프로틴쉐이크 아닌 프로틴빵으로 맛있게 단백질 채우고, 식이섬유까지 챙기자👏👏 자연광 가득한 까페 인테리어에 잔디의 풀 느낌 그대로 살린 인테리어가 찰떡! 통유리로 채광을 그대로 조명삼아 인생셀카 G.E.T !! 밑에 보시면 택배박스예요~ 전국에서 어디에서나 '더 에너지' 카페의 특별하고 건강하게 맛있는 프로틴빵을 맛보실 수 있답니다!익산 이쁜.. 2021. 3. 20.
군산 첼로네시아 cellonesia 카페 금동 월명동 신상 카페 신상 카페 투어 정보 공유할게요~ 군산에 있는 특별한 카페에 다녀왔어요 첼로네시아 라는 예쁜 이름답게 첼로 모양의 소품들이 많았어요 약간의 언덕을 지나면 운치있는 나무들과 함께 3채의 빨간벽돌의 집들이 보여요 입구에 귀염뽀짝한 표지판이 인상깊어 사진 찍어 보았아요 계산대와 까페 공간이 나눠져있어 복잡하지 않아요 군산 첼로네시아 카페 보라색 포인트 문의 화장실도 예쁘고요~ 귤 딱 하나 남아있는 나무도 갬성 굿👍 음료와 롤케이크 합쳐 1만원이라는 저렴한 가격으로 2시간동안 즐길 수 있어요! 저희는 점심을 배불리 먹어 음료만 시켰지만 다음에 방문 할 때는 케이크도 맛보아야겠어요 ㅎㅎ 카페 내부에 포인트 액자들과 화분들이 분위기 최고였어요~ 소품 하나하나가 세련미 넘칩니다 :) 주인장님이 아마 첼로 전공을 하신.. 2021. 2. 28.
간헐적단식 다이어트 키토랩 16시간 워터 간헐적 단식 다이어트에서 단식시간동안에 물만 마신다면 우리몸에 충분한 에너지를 전달하지 못합니다. 필수 미네랄과 영양분을 섭취해줘야만 신체의 균형을 유지할 수 있게됩니다. 건강하게 단식을 유지해야하는데 물만 먹게되면 쉽게 지치게되니 적절한 영양보충에 신경써주세요. 필수 영양소를 섭취하기 위해 일반 영양제를 먹게되면 칼로리가 존재하고 당이 포함되어 있을 수도 있으니 꼼꼼히 확인해주셔야해요. 칼로리와 당이 포함된 영양제는 단식상태를 깨버릴 수 있으니 주의해주세요. 인위적인 단맛은 오히려 식욕을 불러일으킬 수 있습니다. 또한 예민한 공복상태이기때문에 카페인 섭취도 피해줘야합니다. 이렇게 여러가지 주의점들을 꼼꼼히 따져보았을 때 단식을 깨우지 않고 영양소를 채워주는 부스터역할, 서포터 역할을 해주는 키토랩 16.. 2020. 10. 5.
키토제닉 간식 다이어트 식단 리얼키토 포만젤리 곤약젤리 키토제닉 식단 다이어트 간식 -미주의 참견- 포만젤리 성분 0칼로리 포만젤리는 살 안쪄요! • • • no 설탕, no 인공감미료 체내에 쌓이지 않는 천연감미료 사용 녹차추출물 파우더 체지방 태우는 카테킨 함유 식이섬유 장운동과 소화에 도움 mct오일 독일산 코코넛 오일 함유 지방 태우는데 도움 (착한 오일인 C8 mct 오일에 대한 설명은 하단에 링크 첨부해드릴게요~) 포만젤리 언박싱 키토제닉 간식- 포만젤리 언박싱 군더더기 없는 디자인입니다. 복숭아 맛이라고 복숭아 그림 있었으면 괜히 복숭아가 먹고싶어 질 수 있는데 글씨만 써있으니 벌써부터 식욕이 잡히는 듯 합니다 ^^ 포장젤리 휴대성 린트초콜릿 50g 과 포만젤리 크가 비교샷이에요~ 길쭉하지않아 한손으로 잡기 편한 크기입니다. 가방 속에 간편하게 .. 2020. 9. 28.
저당질 고추장 키토제닉 다이어트 비빔밥 만들기 레시피 저당질 고추장으로 키토제닉 다이어트 비빔밥 만들기 초간단 레시피 -미주의 참견- 준비재료: 저당질 고추장, 저당질 소불고기, 당근, 애호박 키토제닉 다이어트식 비빔밥 만들기 레시피의 준비재료는 단 4가지로 정말 간단해요! 파기름을 내주면 훨씬 맛이 깊어지니 파가 있다면 소량으로 같이 준비해주세요. 조리과정: 7분 완성 초간단 레시피 1. 프라이팬에 파와 기름을 적당량 두르고 약불에서 파기름을 내줍니다. 2. 채썰은 당근과 애호박을 함께 넣고 볶습니다. (약간의 소금으로 간을 맞추세요) 3. 프라이팬에 소불고기를 볶습니다. 4. 준비한 곤약밥에 볶은 당근, 호박, 불고기, 고추장 한숟갈을 올려 마무리합니다. (취향에 따라 깻잎이나 상추, 들기름을 곁들여주세요) 저당질 고추장으로 비빔밥 만들기 레시피-키토 .. 2020. 9. 23.
당질제한 다이어트 아임키토 퓨터 코코넛랩 아임키토 퓨터 코코넛랩 무설탕 무방부제 무밀가루 코코넛과육 100% 저탄고지 식단, 키토제닉 식단, 비건 레시피로 모두 훌륭한 성분의 아임키토 코코넛랩. 코코넛랩은 얇은 두께로 속재료을 듬뿍 담고 돌돌 말아 요리해서 먹으니 참 좋았어요~! 코코넛의 향긋함이 맛있고 약간 쫄깃함 식감이 좋았어요. 밀가루 없이도 이렇게 맛있게 만들 수 있다니!! 자주자주 애용할거예요 ㅎㅎ 아임키토 퓨터 코코넛 또띠아 https://mjzone.tistory.com/26저탄고지 식단 아임키토 퓨어 코코넛 또띠아아임키토 퓨어 코코넛 또띠아 밀가루 0% 설탕 0% 방부제 0% 저탄수화물 ok 비건 ok only 코코넛 과육 100% 준비재료: 또띠아, 소갈비살, 칵테일새우, 닭가슴살, 샤워크림, 토마토마리네이드 조리과정: 1mjz.. 2020. 9. 21.
저탄고지 식단 아임키토 퓨어 코코넛 또띠아 아임키토 퓨어 코코넛 또띠아 밀가루 0% 설탕 0% 방부제 0% 저탄수화물 ok 비건 ok only 코코넛 과육 100% 준비재료: 또띠아, 소갈비살, 칵테일새우, 닭가슴살, 샤워크림, 토마토마리네이드 조리과정: 1. 소갈비살, 새우, 닭가슴살을 구워준다 2. 토마토마리네이드와 샤워크림을 준비한다 3. 코코넛 또띠아에 취향대로 싸먹는다 코코넛 100% 로 은은하게 퍼지는 향이 기분좋아져요! 탄수화물 걱정없이 마음놓고 먹을 수 있어 저탄고지 식단으로 참 좋습니다. 방부제와 설탕이 없는 착한 성분의 또띠아로 맛있는 저탄고지 식단 한끼를 완성했습니다. 본 포스팅은 아임키토로부터 상품을 지원받았으나 주관적인 생각으로 작성한 솔직한 리뷰입니다. ▶ 구매링크키토마켓 : 네이버쇼핑 스마트스토어KETO-MARKET |.. 2020. 9. 21.
키토제닉 식단 키토 짜장 저당질 무설탕 춘장 키토짜장을 활용한 키토제닉 식단을 소개해드릴게요. 미주참견러는 케이에프푸드에서 이벤트로 받은 상품인 저당질춘장으로 짜장을 만들었어요 처음으로 홈메이드 짜장을 만들어 봤는데 생각보다 간단하더라고요! 특별한 재료 없이도 충분히 맛있는 춘장으로 만드는 짜장밥 초간단 레시피를 기대하세요! 준비재료: 춘장, 양파 1개, 닭가슴살 200g(소고기나 돼지고기로 대체가능) 조리과정: 10분 완성 아주 최소한의 재료와 초간단 레시피로 10분 남짓만에 손쉽게 저당질춘장으로 맛있는 비주얼의 짜장이 완성되어버렸죠~?파기름 냄새가 솔~솔 올라올때까지 약불에서 볶아주세요! 약불에서 은은하게 볶아주셔야 파가 타지 않습니다.파향이 올라오면 잘게 썰어놓은 양파도 함께 볶아줍니다. 양파는 오래 볶아줄 수록 단맛이 더욱 많이 나오니 약불.. 2020. 9. 21.
키토제닉 헬로네이처 슬기로운 감탄 생활 헬로네이처 라이프존 슬기로운 감탄생활 (감탄: 감소한 탄수화물) -미주의 참견's 키토제닉 레시피- 헬로네이처가 고객긍정경험을 위해 새롭게 바뀌었어요.좋은 점들이 많이 있지만 그 중 미주 참견러의 픽으로 몇가지 먼저 말씀 드릴게요! -식상하지 않으면서도 맛있는 레시피 소개 -한눈에 보기 좋고 더 예뻐진 화면 디자인 -유행하는 저탄수 식품들을 모아놓은 감탄 카테고리 -나의 구매패턴을 읽고 알아서 메뉴 추천시스템 -다음날 신선하게 도착하는 새벽배송 -친환경적인 포장지를 활용한 배송 1.새로워진 헬로네이처에서 장바구니 구매 공개 헬로네이처 홈페이지- 카테고리 -라이프존- 감탄(저탄수화물) 나의 구매패턴을 읽고, 알아서 메뉴 추천을 해주는 똑똑함이 엿보여요. 2.주문 후 다음날 문뜨면 우리집 앞으로 신선하게,친.. 2020. 9. 11.

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