[하남데이트코스]하남돼지본점&이마트 트레이더스(저탄고지 다이어트 외식)
▒ 삼겹살, 항정살 맛집 + 이마트 장보기
-by. 저탄 고지 다이어트 스타일-
주말 데이트 코스 소개해드릴게요~
가까운 서울 근교 데이트 하남입니다.
미주 참견러는 잠실에 살아서 하남이나
남양주에 자주 가는 편이에요~
곧 남양주 데이트 코스도 포스팅할게요!
데이트 중에도 저탄 고지 다이어트는 계속된다!
쭉~~~
저탄 고지 다이어트 4일 차 때 외식했던
식단 포스팅입니다~ 돼지고기 맘껏 먹으려는 기대를 품고 하남에 있는 하남돼지 본점으로 다녀왔어요.
그동안 하남돼지는 여러 번 다녀봤지만 본점은 첫 방문입니다.
평소에 본점이 최고라는 관념(?)을 품고 사는 저에게 하남돼지 본점은 가는 길부터 설렜어요.
주차장은 아주 넓지도 작지도 않는 자리 모자라지 않을 만큼이고, 불편한 점은 없었습니다.
식당 입구에 들어가면 직원분이 친절히 맞이해주고, 안내해주는 한 계단 아래의 넓은 대기실에서 잠깐 대기했습니다.
대기실에서 4분 남짓 대기하고 테이블에 앉았습니다.
제가 저탄 고지 다이어트하면서 양이 줄어서
삼겹살과 항정살 1인분씩만 시켰어요~
저탄 고지 다이어트는 인슐린 분비를 촉진시키는 탄수화물을 적게 먹고 포만감이 오래가는 지방을 많이 먹는 식단이라고 자연스럽게 양이 줄더라고요. 저는 기름진 고기만 먹고 남친님은 코다리냉면과 곁들여 먹었습니다.(코다리냉면이 아주 맛있다고 하니 참고해주세요.)
아시다시피 하남돼지는 한번 초벌 된 고기를 직접 구워주기 때문에 편하고, 맛있는 굽기로 먹을 수 있는 게 가장 큰 장점이라고 생각해요~
저탄 고지 다이어트 중인 미주 참견러는 생부추를 부탁드려서 한 접시 받았어요!
양념은 참기름, 설탕 등이 포함되어있기에 저탄 고지 다이어트 외식일 때 과감히 포기해주셔야 해요.
평소 부추를 참 좋아했기에 생 부추임에도 신나게 먹었습니다.
저탄 고지 다이어트 식단에 적합하게 삼겹살+항정살+상추+부추+청양고추+마늘+고추냉이 이렇게 먹으면 성공적인 외식입니다.
쌈채소는 탄수화물 함량이 적으니 상추는 부담 없이 즐겨도 됩니다.
고깃기름에 잘 볶아진 부추도 고기 맛을 좀 더 풍부하게 해 줬고,
와사비가 느끼함을 잡아주니 쌈장에 미련 없이 맛있게 먹을 수 있어요.
하남돼지 본점에서 저탄 고지 다이어트 외식을 마친 후에는 차로 4분 걸리는 거리에 하남 스타필드&이마트 트레이더스가 위치해있어요.
서울 근교 하남까지 간 김에 하남돼지 본점과 하남 스타필드는 데이트 코스로 셋뚜~ 셋뚜~
걸어가기에도 적당한 거리이니 정말 셋뚜~셋뚜~
≪스타필드 하남≫
b1F 식품관/한샘/무인양품/
b2F 이마트 트레이더스/노브랜드
1F 일렉트로 마트/JAJU
2F BMW MINI 시티 라운지/벤츠/제니시스 스튜디오
3F 신세계 백화점/영풍문고/아쿠아 필드
4F 메가박스/스포츠 몬스터
저희는 스타필드 1층에 있는 일렉트로 마트에서 새로 나온 스피커들, 얇은 tv, 건조기, 컴퓨터 용품들 등등 전자제품 구경 신나게 하고, 가볍게 폴라로이드용 건전지만 구매해서 나왔어요 ㅎㅎ cr2 건전지가 대형마트에서만 판매하니 하남 스타필드 들린 김에 구매하면 좋다고 작게 외쳐봅니다~
그다음 지하 2층에 있는 이마트 트레이더스로 자리를 옮겼어요.
저탄 고지 다이어트 중에는 식품코너 구경이 단조로워지죠! 키토 제닉 식단이라는 초점에 맞게 치즈, 견과류, 정육코너만 둘러보았어요~
예전 같으면 과일과 베이커리에 많은 시간을 머물렀었는데 장보는 스타일도 달라졌네요.
제가 구매한 제품들 가격과 함께 사진 첨부해드려요~
소시지 1kg은 11,980원
마카다미아 500g은 15,500원
고르곤졸라 치즈 2묶음은 16,000원
미주 참견러는 저탄 고지 다이어트 외식도 키토 제닉 장보기도 어쩌면 미니멀 라이프처럼 단조로워지는 방향성이라고 봐요!
서울 근교 데이트로 하남 데이트 코스!
하남돼지 본점+하남 스타필드+이마트 트레이더스
꿀 조합으로 즐거운 주말 데이트되세요 :)
미주 참견러's ◐ 그 밖의 참견 ◑
1.트레이더스 뉴른 베르거 소시지로 만든 저탄 고지 도시락 초간단 레시피 구경하기
2020/06/29 - [맛있는 참견/저탄고지(LCHF)] - 저탄고지 초간단 레시피- 키토제닉 다이어트 도시락
저탄고지 초간단 레시피- 키토제닉 다이어트 도시락
▒ 키토 제닉 다이어트 도시락 -by. 미주의 참견- 저탄 고지 다이어트 식단 8일 차입니다. 공부하는 키린이(키토 제닉+어린이)의 키토제닉 다이어트 도시락 레시피를 소개해드릴게요. 키토제닉 다
mjzone.tistory.com
2.저탄 고지 다이어트 외식 식당 고르기
고기로 접근하면 쉽다
돼지고기- 삼겹살, 항정살, 대패삼겹살, 생갈비
소고기- 양념 안된 육사시미, 꽃살, 등심, 업진살
양고기- 양꼬치, 양갈비, 양등심
생선- 각종 회(초장 금지, 간장보다는 고추냉이), 양념 없는 생선구이