다이어트일기- 운동2일차

식이요법으로 인한 다이어트는
유지하기가 힘들어서
운동으로 살빼자 다짐하고 실천한지
2일째입니다

어제는 야심차게 새벽부터 일어나서
공복운동을 했지만
오늘은 알람끄고 푹 자버렸지 모얌🙈

대신 저녁에 운동하고왔어요
퇴근을 조금 일찍 한 날이라서
집에서 저녁밥도 야무지게 차려먹고
갈까? 가지말까?
10번쯤 고민하다가...!
끝내 다녀왔어요!
셀프 토닥토닥 ㅎㅎㅎ

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10:00 헬스장 도착
(오늘은 자동차로 이동했어요)

10:00-10:40 런닝머신
(빨리 끝내려고 스트레칭은 생략했어요)

10:40-11:00 골프연습
(주말에 라운딩있어서 열심히 집중했어요)

주말 라운딩도 포스팅남길게요!
5년째 골린이에요 하하..
항상 몇달하다 그만뒀는데
요번엔 좀 끈기있게 하는중입니다!

오늘부터 아침공복은
abc 주스를 먹기 시작했어요.
먹기만 하면
뱃살,옆구리살이 절로 빠진다는
소문이 자자해서
저도 도전해봅니다.. ㅎㅎ

운동과 abc 주스만
꾸준히 해서
식이요법은 따로 없이
꼭 다이어트 성공해보겠습니다!
🙌

곧,
abc 주스의 효능과
만드는과정을
꼼꼼히 포스팅 남기겠습니다.